Un mois de mai sans tabac, ensemble

Arrêter de fumer, c’est le geste le plus important à accomplir pour éviter d’avoir un cancer. En Belgique, le tabac représente aussi l’une des principales causes de décès évitables. Si beaucoup de personnes souhaitent arrêter de fumer, elles ne trouvent pas toujours le bon moment ou le soutien adéquat pour le faire.

C’est pourquoi la Fondation contre le Cancer relance le Buddy Deal, un challenge soutenu par Solidaris Brabant. Le principe ? Arrêter de fumer avec l’aide d’un proche durant le mois de mai. Une étape-clé pour arrêter de fumer définitivement.

Comment fonctionne le Buddy Deal ?

Le fumeur ou la fumeuse, appelé(e) challenger, s’engage à ne pas fumer durant le mois de mai. Il ou elle est soutenu(e) par un buddy – ami, collègue ou proche – qui l’encourage et le motive tout au long du défi. Le buddy promet une récompense si le challenger tient bon : un dîner, un service rendu, une activité ou même un défi symbolique ! Vous et votre buddy recevez un kit de soutien de la part de la Fondation contre le Cancer, comprenant entre autres un calendrier rempli de conseils pratiques.

Je m’inscris au Buddy Deal

Pas de buddy ?
Pas de soucis, la Fondation contre le Cancer vous suit et vous encourage, en vous envoyant des conseils réguliers. Vous pouvez également échanger avec d’autres participants et participantes via le groupe Facebook fermé « Buddy Deal » ou joindre à tout moment Tabacstop au 0800 111 00.

Un challenge qui fonctionne !

Buddy Deal est un challenge qui a fait ses preuves. Les résultats de l’étude menée auprès des participants et participantes de la précédente édition démontrent que :

• 30 % des participants ont complètement arrêté de fumer (après 4 mois) ;
• 31 % ont réduit leur consommation de tabac ;
• 61 % ont changé d’une manière ou d’une autre leurs habitudes en matière de tabac.

Le saviez-vous ?

• Vous n’êtes pas seul(e) : des milliers de challengers relèvent le défi chaque année.
• 1 mois sans fumer = 5 fois plus de chances d’arrêter définitivement !
• Le soutien d’un proche augmente les chances de réussite.
• Le tabac est responsable d’environ 14 000 décès prématurés par an en Belgique.
• De nouvelles zones sans tabac sont en vigueur depuis fin 2024 : autour des écoles, hôpitaux, plaines de jeux et lieux fréquentés par les jeunes.