Qu'est-ce qu'il a mon âge? Au programme: conférence-débat, repas et film le 14/10/2021

Comment rester optimiste? Au programme: conférence, repas et balade guidée le 07/10/2021

Nos cours de gymnastique d'entretien sont donnés par des kinésithérapeutes diplômés. Ils combinent tonicité, souplesse et stretching.

Notre cours qui combine les deux gymnastiques, maintient la souplesse corporelle, favorise la détente, améliore l’équilibre et renforce les muscles. Le tonus général en est ainsi augmenté.

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Pratiqué régulièrement, le yoga renforce la musculature en douceur tout en améliorant l’état d’esprit général face aux situations difficiles de la vie.

Le Taiji Quan maintient la souplesse corporelle, améliore l’équilibre, renforce les muscles et améliore le tonus générale.

Le Qi Gong permet de développer la condition physique, de favoriser la détente, de soulager le stress et d'améliorer les capacités respiratoires

Les cours de gymnastique d'entretien sont donnés par des kinésithérapeutes diplômés. Ils combinent tonicité, souplesse et stretching.