Notre cours qui combine les deux gymnastiques, maintient la souplesse corporelle, favorise la détente, améliore l’équilibre et renforce les muscles. Le tonus général en est ainsi augmenté.

Les cours de gymnastique d'entretien sont donnés par des kinésithérapeutes diplômés. Ils combinent tonicité, souplesse et stretching.

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Le yoga renforce la musculature en douceur tout en améliorant l’état d’esprit général face aux situations difficiles de la vie

Le Taiji Quan maintient la souplesse corporelle, améliore l’équilibre, renforce les muscles et améliore le tonus général.

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Les cours de gymnastique d'entretien sont donnés par des kinésithérapeutes diplômés. Ils combinent tonicité, souplesse et stretching.

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